Klidný spánek
Potíže s usínáním nebo noční probouzení jsou často důsledkem dlouhodobého stresu. Sympatický nervový systém zůstává aktivní, tělo je ve stavu pohotovosti a parasympatická část, která přináší odpočinek a regeneraci, je utlumená. Mysl zůstává aktivní, myšlenky se vracejí a organismus se nedokáže přepnout do regeneračního režimu.
Současně se narušuje i přirozená pulzace oxidu dusnatého (NO) – molekuly, která podporuje prokrvení, imunitu a regeneraci. Cévy zůstávají stažené a kvalita spánku se zhoršuje.
Zvuk terapeutických ladiček může pomoci zklidnit nervový systém a vrátit tělo do přirozeného rytmu. Jemná vibrace uvolňuje napětí, zpomaluje dech a podporuje přechod z aktivního sympatického režimu do parasympatického stavu klidu.
Ladičky pro zklidnění těla a mysli
Ladička 128 Hz (se závažím)
Stabilní a uzemňující vibrace vycházející z rytmu 8 Hz spojeného s pulsem Země. Pomáhá uvolnit napětí, podpořit přirozenou pulzaci oxidu dusnatého a přivést tělo do klidu.
Ladička Óm 136,1 Hz (se závažím)
Frekvence spojená s pohybem Země. Přináší hluboký pocit relaxace a stability.
Jak ladičky se závažím použít:
- Poslech u uší pro uklidnění a relaxaci, při současném poslechu 128 Hz a 136,1 Hz se ponořte do alfa rytmu, relaxace, meditace, zklidnění.
- Přiložení nožkou na tělo – procítění uklidňující vibrace přímo na těle, vhodná místa: hrudní kost, třetí oko, temeno, čelistní klouby, kyčelní kosti, křížová kost, kostrč, plosky nohou
- Tip: Podpořte relaxaci stimulací bloudivého nervu. Přiložte ladičku 128 Hz či 136,1 Hz na záhlaví po stranách trapézového svalu, na horní část hrudní kosti, na trny kyčelních kostí.
Ideálním doplňkem je váš vlastní hlas – jemné "brumendo" může prohloubit uvolnění a pomoci tělu nalézt přirozený rytmus.
Další směry pro spánek
Harmonizační dvojice C a G
Interval kvinty přináší pocit harmonie a klidu. Ladičky lze poslouchat u uší nebo jemně rozeznít o sebe a vytvořit kolem hlavy a těla harmonizační sonickou sprchu.
Andělské ladičky
Jemné krystalicky čisté tóny vytvářejí klidný a naladěný prostor vhodný pro večerní zklidnění.
Ladičky mozkových vln
Binaurální rytmus pomáhá naladit mozek do konkrétních stavů vědomí. Pro spánek jsou vhodné zejména theta a delta vlny, spojené s hlubokou relaxací a regenerací.
Tip: Přidejte svůj záměr klidného a posilujícího spánku, který si můžete ve zvuku dopřát.
Nejprodávanější
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Andělské ladičky – nástroj pro harmonii, očistu a propojení s vyššími úrovněmi vědomí Proč si pořídit andělské ladičky? Andělské ladičky jsou unikátní trojicí terapeutických...
Andělské ladičky – nástroj pro harmonii, očistu a propojení s vyššími úrovněmi vědomí Proč si pořídit andělské ladičky? Andělské ladičky jsou unikátní trojicí...
128 Hz Otto (Omnivos) – univerzální volba pro zklidnění, uzemnění a pravidelnou domácí praxi. vhodné jako první ladička, když chcete jednu “jistotu” jednoduché použití...
128 Hz Otto se závažím (Klangschwingung) – když chcete intenzivnější práci přes vibraci. vhodné jako první ladička, když chcete jednu “jistotu” jednoduché použití v...
Terapeutická ladička ÓM 136,10 Hz – Pro harmonii těla, mysli a ducha Kvalitní hliníková ladička Klangschwingung řady Light Design. Mini-FAQ: Jak ladičku rozezním? Video:...
Terapeutická ladička ÓM 136,10 Hz – Pro harmonii těla, mysli a ducha Objevte sílu léčivých frekvencí s terapeutickou ladičkou naladěnou na 136,1 Hz – známou jako ladička ÓM...
Terapeutická ladička 136,1 Hz bez závaží je vhodná pro jemnou vibrační práci v prostoru a v okolí těla. Nabízí stabilní tón podporující zklidnění, soustředění a vnitřní...
Nejčastější první kombinace terapeutických ladiček Ladičky C (256 Hz) a G (384 Hz) vytvářejí harmonický interval, který pomáhá uvolnit napětí v těle, harmonizovat nervový...
**Jak vybrat správnou C+G (rychlé srovnání)** - Nejprodávanější a nejuniverzálnější volba → C+G Body Tuners (Omnivos, kód 251)- Klangschwingung ekonomická varianta → C+G sada...
Sada terapeutických ladiček Mozkové vlny – naladění mozku na vlnu klidu, kreativity i soustředění Objevte sílu zvuku pro přirozenou změnu vědomí – od hlubokého spánku po...
Sada terapeutických ladiček Mozkové vlny – naladění mozku na vlnu klidu, kreativity i soustředění Objevte sílu zvuku pro přirozenou změnu vědomí – od hlubokého spánku po...
Sada terapeutických ladiček Mozkové vlny – naladění mozku na vlnu klidu, kreativity i soustředění Objevte sílu zvuku pro přirozenou změnu vědomí – od hlubokého spánku po...
Ovládací prvky výpisu
Jak začít (2–5 min)
- Jak správně rozeznít ladičku (video): YouTube návod
- Základní návod pro začátečníky: Jak rozeznít a základní použití terapeutických ladiček
- Minikurz (rychlý start): Video minikurz
Koncovky, aktivátory a praktické doplňky
- Aktivátory pro ladičky: výběr aktivátorů
- Koncovky s minerálem: výběr koncovek
- Jak koncovku připevnit (video): video návod
Tip: Pokud si nejsi jistý výběrem nebo kombinací, napiš nám – doporučíme podle cíle (zklidnění, spánek, čakry, regenerace).
