Zážitkové setkání se zvukem - stres, bod klidu a adaptace na změny

Detailní popis produktu

Pro koho je setkání vhodné

• pro ty, kteří cítí dlouhodobé přetížení nebo stres
• pro lidi procházející změnami
• pro všechny, kdo hledají jemnou, ale účinnou oporu
• pro ty, kteří se chtějí znovu spojit s tělem a jeho signály
• pro zájemce o zvuk bez nutnosti předchozích zkušeností

Není potřeba žádná předchozí zkušenost se zvukem ani s ladičkami.

Co vás čeká

• krátké a srozumitelné uvedení do tématu stresu a regulace
• práce se zvukem jako cestou k bodu klidu
• vnímání napětí a uvolnění v těle
• práce s terapeutickými ladičkami přímo na těle
• seznámení s několika konkrétními body na těle podporujícími parasympatikus
• zvuková lázeň zaměřená na harmonizaci nervového systému
• práce se základní harmonizační dvojicí C a G a jejím vlivem na tělo a mysl

Setkání probíhá v malé skupině (2–5 osob), což umožňuje individuální přístup, osobní prožitek a vytvoření bezpečného, podpůrného prostředí.

Co si ze setkání odnesete

• vlastní zkušenost bodu klidu
• hlubší vnímání těla a jeho reakcí
• pocit zklidnění, stability a prostoru
• jednoduchý zvukový postup pro návrat do rovnováhy v běžném dni
• větší důvěru v tělo jako oporu při zvládání zátěže

Praktické informace

• Forma: půldenní zážitkové setkání
• Délka: cca 4 hodiny (9:30–13:30)
• Počet účastníků: 2–5 osob (komorní skupina)
• Místo: Olšanská 2643/1a, Praha – Žižkov, administrativní budova, 5. patro, 520

Potřebuji vlastní ladičku?

Ne.
Ladičky a pomůcky jsou k dispozici na místě. Setkání je primárně zážitkové a zkušenostní.

Pokud vás práce se zvukem osloví, rádi vám později poradíme s výběrem vhodných ladiček nebo dalšího vzdělávání.

Závěrečná věta

Toto setkání je pozváním ke zpomalení, návratu k tělu a obnovení schopnosti být v klidu i uprostřed změn.