Oxid dusnatý: Tichý alchymista zdraví, vědomí a hlubokého klidu
MUDr. Monika Waksmundská, 28.6.202
Ve světě moderní medicíny a biohackingu se oxid dusnatý (NO) stal fenoménem. Vědecký svět ji objevil poměrně nedávno, zatímco starobylé tradice ji ctily pod jinými názvy po tisíciletí.
Pracovaly s přímou zkušeností dechu, energie a vědomí, pojmenovaly životní sílu jako prána, čchi či soma – a právě tyto pojmy mohou v symbolické i funkční rovině zrcadlit účinky, které dnes věda připisuje oxidu dusnatému jako molekule vitality, rytmu a vnitřní harmonie.
V tomto článku se ponoříme do tajemství NO: odkud pochází, co dělá v těle, jak jej aktivujeme pomocí terapeutických ladiček, jak se může účinek vibrací posilovat díky propojení s dechem a dotykem a proč je výhodnější tvořit NO přirozeně, než ho přijímat v podobě doplňků.
Objev molekuly, která změnila pohled na lidské zdraví
Oxid dusnatý byl dlouho považován za malou molekulu plynu s toxickými účinky a to až do 80. let 20. století, kdy vědecký výzkum (zejména Robert Furchgott, Louis Ignarro a Ferid Murad) odhalil, že NO je přirozená signální molekula v těle. V roce 1998 obdrželi Nobelovu cenu za objasnění jejího účinku na šíření krevních cév (vazodilataci).
Od té doby se NO spojuje s těmito nejdůležitějšími oblastmi zdraví:
- srdce a cévy (snižuje tlak, zlepšuje proudění krve)
- mozkové funkce (paměť, komunikace neuronů)
- imunita (makrofágy tvoří NO k ničení patogenů)
- erekce a plodnost (lokální uvolnění NO v pohlavních orgánech)
Je vidět, že oxid dusnatý je skutečně molekulou zdraví, vitality a energie.
Pro přirozený pulsující rytmus tvorby NO je potřebný klid, mysl a tělo je relaxované, dech je hluboký, nosní. Pokud se dostáváme do vlivu stresu, zejména dlouhodobého, ustává jeho periodická tvorba a dochází ke stažení cév, zvýšení krevního tlaku, cévní výstelka je zanícená a tělo reaguje tvorbou aterosklerotického plaku, cévy ztrácí svou pružnost. Zhoršuje se imunita, zažívání. Objevují se bolesti hlavy, deprese, bolesti kloubů. Pociťujeme nedostatek energie. Nervový systém je přetížený, paměť se zhoršuje, při dlouhotrvajícím poklesu tvorby NO se objevují vážnější onemocnění jako je např. Alzheimerova choroba, kardiovaskulární onemocnění, cukrovka, autoimunitní nemoci a rakovina. Proto je třeba uvést naše tělo a mysl do klidu a umožnit, aby mohlo opět tento životadárný plyn produkovat.
Pokud je NO produkován v přirozeném rytmu, pulsu, je to jako bychom se stali i my celou naší bytostí součástí pulsu života. Zvyšuje se vitalita buněk, krev proudí volně cévami, je podporováno zdraví srdce, jsou likvidovány nežádoucí bakterie, imunitní systém pracuje na plné obrátky. Díky pravidelnému pulsnímu uvolňovaní oxidu dusnatého se zvyšuje i naše odolnost vůči stresu a zvyšuje se naše celková životní energie. Zlepšuje se trávení a detoxikace těla. Posiluje se mentální jasnost, paměť a zlepšuje se nálada. Obě složky vegetativního nervového systému, sympatiku a parasympatiku, jsou uvedeny do rovnováhy. A rovnováha, harmonie je cesta ke zdravému a radostí naplněnému životu.
Jak lze posílit produkci oxidu dusnatého, podpořit jeho pulsující tvorbu?
Ukázalo se, že jsou to právě vibrace, zvuk.
Zvuk jako spouštěč NO: Ladičky 128 Hz a harmonizační dvojice CG
V roce 2002 učinili Dr. John Beaulieu a Dr. George Stefano skutečně vzrušující objev. Určité vibrace přenesené do buněk zvyšují hladinu oxidu dusnatého, podporují jeho uvolňovaní. Laboratorní výzkum byl prováděn s ladičkami firmy Biosonics a bylo prokázáno, že po přiložení ladičky 128 se závažím na kosti a pojivové tkáně dochází k rezonanci v celém těle a vede ke zvýšení uvolňování oxidu dusnatého v pravidelném rytmu. Stejně tak další měření poukázaly na obdobný účinek u ladiček s frekvencí 64 Hz, pravděpodobně i 136,1 Hz a dále pak i u ladiček harmonizační dvojice C a G, která při poslechu u uší podporuje rovněž tvorbu oxidu dusnatého v oblasti hlavy, vibruje v rytmu důležité struktury v lebce a přivádí nás do klidového stavu, kde můžeme čerpat maximum energie.
- Ladička 128 Hz se závažím: aktivuje NO nejen v oblasti těla, kde je přiložena (např. hrudník, břicho, lebka) ale zároveň se vibrace šíří do celého těla
- Perfektní kvinta, harmonizační dvojice CG: při poslechu u uší harmonizuje hemisféry, stimuluje hypofýzu a tvorbu NO v mozku
Ladička se závažím 128 Hz (Klangschwingung, Německo)
Dr. Beaulieu ve svých výzkumech potvrdil, že při poslechu harmonizační dvojice CG, označované také jako perfektní kvinta či zlatý pythagorejský řez, dochází nejen k uvolnění NO, ale také k vyplavení dalších důležitých molekul, jako je dopamin, molekula radosti, soustředění, odměny a potěšení, nebo anandamid, molekula slasti a blaženosti. Harmonizační dvojice CG nám rovněž umožňuje vstup do hlubokého klidu nervového systému, a tak se dostáváme do oblasti, kde lze čerpat energii a kreativitu pro naše další kroky v životě.
Sada ladiček C a G (Omnivos Therapeutics)
Propojení vibrací, dechu a dotyku – silné a účinné trio pro naši harmonii
Pro zesílení účinku ladících vibrací je ideální propojení se správným dechem.
Správný dech je důležitý: Nos tvoří NO, ústa ne
Nosní dutiny, zejména paranasální (vedlejší) dutiny, jsou v oblasti dýchacího systému důležitým místem pro produkci oxidu dusnatého. Tento proces probíhá neustále, ale výrazně se zesiluje při vědomém dýchání nosem. Oxid dusnatý tvoří buňky ve vedlejších nosních dutinách díky svému enzymu NOS (nitric oxide synthasa), který syntetizuje NO z L-argininu. Tento enzym reaguje na mechanické proudění vzduchu, tlak a vlhkost – čím vědomější a pomalejší nádech, tím více NO se uvolní. NO je následně vtažen nádechem do plic, kde rozšiřuje plicní cévy a zlepšuje okysličení, likviduje patogeny, usnadňuje výměnu plynů.
Při ústním dýchání tento proces zcela chybí. NO se netvoří a dýchání je méně efektivní.
Doporučené správné dýchání při meditaci:
- nádech nosem na 4 doby
- výdech nosem na 6–8 dob
- přirozená pauza po výdechu (still point neboli bod klidu)
Tato pauza, tento moment klidu je velmi důležitý. Je to moment, kdy sympatický nervový systém ustupuje parasympatiku. V této mezeře mezi dechy dochází k největší citlivosti buněk k tvorbě NO. Je to biochemický portál klidu.
Další důležitý dílek do skládanky posílení tvorby oxidu dusnatého je dotyk. Mohli bychom ho označit za další účinný spínač NO.
Vědomý, pomalý a láskyplný dotek je silným aktivátorem NO, protože z fyziologického hlediska stimuluje cévní výstelku, tedy místo, kde se oxid dusnatý přirozeně tvoří a zapojuje parasympatikus, relaxační a klidovou část vegetativního nervového systému.
Dotek uvolňuje i oxytocin, hormon lásky a důvěry a synchronizuje tvorbu NO v mozku, srdci i pohlavních orgánech. Je to jako jemné vnitřní "rozsvěcení".
Pokud se podíváme na molekulu oxidu dusnatého z pohledu spirituální dimenze, pak lze chápat pulzující uvolňování oxidu dusnatého jako jazyk života.
V mnoha mystických tradicích je pulzace považována za základní rytmus stvoření — střídání expanze a kontrakce, nádechu a výdechu, světla a tmy. Rytmickou pulzaci v uvolňování oxidu dusnatého můžeme chápat jako fyzikálně-biochemický výraz jemného pulsu vědomí a životní energie v těle.
Expanze, to je aktivní uvolnění NO, tento okamžik lze chápat jako rozkvět, otevření, přijetí „světla“ nebo vstup inspirace, vědomí do systému. V energetickém pojetí jde o fázi vstupu duchovní informace do těla.
Po expanzi následuje kontrakce, stejně jako po nádechu následuje výdech. Je to doba, kdy se NO šíří tělem, rozšiřuje cévy, podporuje tok krve i čchi. Tento moment může představovat integraci, vyzařování vědomí do těla, propojení ducha a hmoty. Dochází k uvolnění, odevzdání, zhuštění energie zpět do tvaru.
A poté následuje pauza, ticho mezi pulsy. Tělo je prostoupené účinkem NO, je uvolněné, prozářené. Tento moment může být okamžikem čistého vědomí, vnitřního ticha, kde se ztrácí čas a prostor.
Tato vnitřní pulzace NO je jako biologický odraz spirituální vlny. Když nasloucháme tělu, zvuku a dechu, vstupujeme do stavu rezonance, který není ani aktivní, ani pasivní, ale živý, inteligentní klid.
Tímto způsobem se oxid dusnatý stává molekulou přítomnosti — propojující hmotu a vědomí, dech, čas, tělo a světlo. Oxid dusnatý můžeme vnímat jako chemického posla jemného světla, prostředníka mezi dechem, vědomím a tělem, něco jako alchymický éter, který přenáší jemné signály duše do těla.
„Pulzace je jazykem života. A oxid dusnatý je jejím tichým poslem.“ — parafráze Dr. Johna Beaulieua
Jak jsme si v našem povídání o oxidu dusnatém ukázali, naše tělo je nesmírně inteligentní a dokonalé. Pokud mu dáme prostor ke klidu, dokáže samo vytvářet nejen oxid dusnatý (NO), ale i celou škálu dalších důležitých látek, které podporují zdraví, regeneraci a rovnováhu.
Můžeme si tedy i odpovědět na otázku, proč neupřednostňovat NO doplňky.
Doplňky jako L-arginin či L-citrulin mohou mít krátkodobý efekt, ale:
- působí plošně a bez přirozeného rytmu
- zatěžují tělo nepřirozenou stimulací
- mohou dlouhodobě oslabit vlastní schopnost těla tvořit NO
Naopak přirozená tvorba NO:
- probíhá lokálně, rytmicky a s inteligencí těla
- zapojuje dech, zvuk, dotek a vědomou přítomnost
- je šetrná, neinvazivní a podporuje celkové ladění organismu
Na závěr si pojďme shrnout to nejdůležitější o oxidu dusnatém.
Oxid dusnatý je jako tichý dirigent vnitřní symfonie – neviditelný, a přesto zásadní pro náš život, zdraví a vnitřní rovnováhu. Jeho rytmické uvolňování v těle je jako pulzující tanec života, který ladí náš krevní oběh, nervy i emoce do stavu harmonie. A právě zvuk ladiček, jejich jemné vibrace pronikající tělem, dokáže toto hluboké ladění podpořit, oživit a ukotvit. Když spojíme zvuk, dech a dotek, dáváme tělu klíč k přirozené inteligenci, která ví, kdy, kde a jak tvořit životodárný NO. V tomto tichém spojení se probouzí zdraví, jasnost a klid – stav, ze kterého může vyrůstat radostná a tvořivá cesta životem, plná důvěry ve vlastní ozdravné síly a schopnost naslouchat potřebám svého těla.
Koncovka s Křištálem (Klangschwingung) – vhodné doplnění ladiček se závažím
Praktický návod: Propojení dechu, ladiček a doteku
Nástroje:
- Ladička 128 Hz se závažím, doporučujeme doplnit o křišťálovou koncovku 25 či 15 mm
- Ladičky C (256 Hz) a G (384 Hz) – bez závaží
- Vědomý dech
Postup:
- Usaď se pohodlně. Zavři oči.
- Nádech prováděj nosem na 4
- Vydechuj nosem na 6 až 8 dob – pomalu a vědomě.
4. Po výdechu nechej nastat přirozenou pauz, tak dlouho, jak je ti to pohodlné. Do ničeho se nenuť. Vnímej své tělo a pocity v něm.
- V tomto klidu naslouchej
- Opakuj 3 až 5x.
- Přilož 128 Hz ladičku se závažím na hrudní kost. Nech vibrovat 30–60 vteřin. Opakuj 2-3x, Můžeš vyzkoušet i bod mezi obočím (3.oko). prociťuj vibrace, nechej vlnu vibrací volně procházet tělem, bez hodnocení. Můžeš přidat i vlastní hlas, tichým brumendem doprovodit ladičku, hlas zesílí vibrace ladičky. Dobré je přidat i vizualizaci, např. jak zvuk proudí tělem a otevírá všechny cévy, čistí tělo, projasňuje všechny buňky, spojuje Tě se Zemí, přivádí jistotu a bezpečí. Ve zvuku otevři prostor pro to nejlepší pro Tebe v danou chvíli, ať mysl najde to, co je pro tebe nejdůležitější, ať najde tu nejlepší cestu pro řešení toho, co právě řešíš.
- Poté rozezní ladičky C a G, poslouchej u uší, každou u jednoho ucha. Ponoř se do zvuku jako do lázně, nechej se uvést do bodu klidu, do místa, kde je maximum energie, Opět můžeš doplnit jednoduchou afirmací, v přítomném čase. Uvědom si pocity v těle. Zůstaň ve zvuku tak dlouho, jak je Ti příjemné, od jedné do několika minut. Opět můžeš přidat svůj hlas a brumendem doplnit vibraci
- Nakonec odlož ladičky a polož si dlaně ruky či obou rukou na místo na těle, kam Tě to přitahuje, kde cítíš, že potřebuješ pocítit dotyk. Často je tím to místem srdce nebo oblast pod pupkem, naše těžiště. Můžeš rukama i propojit obě místa.
- Zůstaň v tichu sedět pár minut, nezapomeň na dech, klidný, hluboký. Vnímej své tělo. Co se změnilo, co cítíš nyní.
Tento jednoduchý rituál aktivuje NO, uvolňuje nervový systém a ladí tělo do stavu přirozené regenerace. Věřím, že pocítíte jeho silný účinek na vlastním těle i v mysli a stane se pro vás součástí každého dne.
Balíček Oxid dusnatý v nabídce eshop.kapkaprozivot.cz
Odkazy na studie
- Nobelova cena za výzkum NO (Furchgott, Ignarro, Murad, 1998): https://www.nobelprize.org/prizes/medicine/1998/summary/
- John Beaulieu – Human Tuning: Sound Healing with Tuning Forks: https://www.biosonics.com
- Lundberg et – Nasal NO production and immune function (2008): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2736774/
- Toda & Okamura – The Pharmacology of Nitric Oxide in the Brain (2003): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12794302/
- Morris SM – Regulation of NOS expression and NO production in stress (2005): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1343507/
- Durante W – Role of NO in endothelial function and stress response (2010): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20377341/